Gratis Ernährungs- & Trainingsplan
wieder wohlfühlen im eigenen Körper
Mit diesen Plänen haben über 500 unserer Kunden bereits ihren Wohlfühlkörper erreicht.
Für dich als Mutter oder Vater sind die eigenen Kinder das Wichtigste. Du investierst sehr viel Zeit und Energie für sie und stellst deine eigene Gesundheit und Fitness zurück. Dies führt langfristig zu gesundheitlichen Beschwerden, fehlender Energie und Unwohlsein im eigenen Körper.
Gratis Ernährungs- & Trainingsplan
00
Tage
01
Stunden
51
Minuten
40
Sekunden
Erfolge unserer Kunden
Mutter VON Drei Kindern 👦🏻 👦🏻 👧🏻
Karin N.(54)
Arbeitet im Büro
"Erreicht habe ich eine Gewichtreduzierung von 20kg, körperliche Fitness, die ich zuletzt im Teenageralter hatte und Lebensfreude. Außerdem sind die Arthrosebeschwerden in den Knien und Händen weg."
-20 KG Abgenommen
Arthrose-beschwerden beseitigt
Wieder Freude am Sport
Vater von 2 Kindern 👦🏻 👧🏻
Luis C. (33)
Selbstständig
"Ich wollte nach einem Bänderriss schnell wieder auf die Beine kommen. Das Fachwissen der Jungs hat mich schmerzfrei an mein Ziel gebracht. Zudem konnte ich durch das Training und die individuellen Ernährungspläne 10kg an Muskelmasse aufbauen und fühle mich seitdem unfassbar fit!"
10 KG Muskeln aufgebaut
Aufbau nach Verletzung
Langfristige Fitness aufgebaut
Mutter von 2 Kindern 👦🏻 👧🏻
Christina B. (35)
Vollzeit Mama
"Ich habe sehr viel über Ernährung und Fittness gelernt und viel über meinen Körper. Ich wollte nach meiner Schwangerschaft straffer werden und das habe ich mit Hilfe des Coachings geschafft. Meine Rückenschmerzen sind nun vollständig verschwunden"
Straffen & Sportlichen Körper nach Schwangerschaft
Rücken-Beschwerden beseitigt
Wohlfühlfigur erreicht
VATER VON 2 KINDERN 👦🏻 👧🏻
Klaus W. (55)
Arbeitet im Büro
"Nach meiner Knie-Op haben die Jungs mich wieder aufgebaut und mich schmerzfrei zum Laufen geführt. Da ich früher Läufer gewesen bin, war mir das besonders wichtig. Durch das Training konnte ich sehr viel Muskeln aufbauen und gleichzeitig mein Körperfett reduzieren."
nach Knie-OP wieder Joggen
Muskeln AUfgebaut
Körperfettanteil reduziert
Mutter VON Einem SOHN 👦🏻
Aynur Y.(39)
Arbeitet im Büro
"Nach der Schwangerschaft war es mein Ziel, meine Figur wie vorher wieder zu erreichen. Ich habe zwar ca. 1kg mehr auf der Waage, jedoch ist dies dem gezielten Muskelaufbau zu verdanken. Man kann deutlich Muskelpartien erkennen, die vorher nicht da waren."
Straffen & Sportlichen Körper nach Schwangerschaft
Muskeln aufgebaut
Nacken-Beschwerden beseitigt
Unsere Gratis Pläne Enthalten:
Pläne für Männer & Frauen
Pläne zum abnehmen
Pläne für den Muskelaufbau
Vegetrische Speisepläne
Vegane Speisepläne
Gratis Ernährungs- & Trainingsplan
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Stunden
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Kennst du eine dieser Situationen?
All unsere Kund:innen hatten ähnliche Herausforderungen zu meistern. Durch die Hilfe von MS-PROGRAMM konnten sie diese langfristig und effektiv meistern.
Fehlende Motivation
für sportliche Aktivitäten
Unwohl mit dem aktuellen Körpergewicht
Schnell eintretende
Müdigkeit & Erschöpfung
Körperliche Beschwerden
und Schmerzen
Bereits mehrere
Diäten getestet
Jojo Effekt – keine
langfristigen Erfolge
So haben wir Bereits Über 500+ Familien
zu einem gesünderen Leben verholfen.
Wir helfen Familienmenschen langfristig gesund und fit zu leben. Über 500 unserer Klient:innen haben bereits ihr Wohlfühlgewicht erlangt, durch eine Anpassung ihrer Mindset-, Ernährungs- und Aktivitäts-Gewohnheiten.
Jeder Mensch hat seine eigenen Ziele und eine andere Ausgangsposition. Deshalb ist jedes Programm individuell auf jeden einzelnen Klient:innen abgestimmt.
Unsere erprobten Ernährungspläne & Trainingspläne werden jeden Tag von unseren 500+ Kunden für ihre eigene Transformation verwendet.
Gratis Ernährungs- & Trainingsplan
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Stunden
51
Minuten
40
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Das sagen unsere Kund:innen
Echte Ergebnisse sind wertvoller als bloße Versprechen. Darum lassen wir unsere Kund:innen für uns sprechen:
Anja L.(54)
Fett reduziert & Muskeln aufgebaut
"Ich habe mich selbst gewundert wie schnell ich abnehmen konnte "
Daniel L.(49)
Gewicht und Körperfettanteil reduziert
"Ich konnte die neuen Gewohnheiten super in meinen Alltag einbauen"
Anna E.(24)
13kg abgenommen & Bluthochdruck gesenkt
"Ich habe vorher einige Diäten ausprobiert, nichts hat funktioniert"
Mike H.(27)
Gewicht und Körperfettanteil reduziert
"Ich habe es vorher nicht geschafft, meine Ziele zu erreichen"
Christina K.(50)
Erster Powerlifting‒Wettkampf absolviert
"Die Jungs zu treffen, war das Beste was mir passiert ist"
Tobi W.(31)
Muskeln aufgebaut & Kraft deutlich erhöht
"Die Trainings‒ und Ernährungspläne waren die perfekten Werkzeuge"
Die Zusammenarbeit mit Uns
In wenigen Schritten zu deiner eigenen Erfolgsgeschichte.
Kostenlose Erstberatung
Bewirb dich unverbindlich über unser Bewerbungsformular. Gemeinsam sehen wir uns an, welche Herausforderungen Du hast, was dich aktuell daran hindert, deine Ziele zu erreichen.
Deine
Zielsetzung
Von Anfang an schauen wir, ob deine Ziele realistisch sind. Anschließend erarbeiten wir dir deinen eigenen Plan, um genau diese Ziele und deine Wunschfigur zu erreichen.
Langfristige
Erfolge
Wir werden dafür sorgen, dass du dir neue Gewohnheiten aneignest, um auch nach dem Coaching deine erreichten Ziele langfristig zu halten. Ohne Einschränkungen im Alltag.
Individuelles Coaching
Du wirst von uns persönlich und rund um die Uhr betreut. Während deiner Coachingreise stehen wir dir immer zur Seite, so können wir mögliche Probleme direkt erkennen und lösen.
Unsere Gratis Pläne Enthalten:
Pläne für Männer & Frauen
Pläne zum abnehmen
Pläne für den Muskelaufbau
Vegetrische Speisepläne
Vegane Speisepläne
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das ist MS-PROGRAMM, das sind wir
Lerne unser Team kennen und die Menschen hinter unserem Coaching.
Marcus Birkemeyer
Er ist unser Trainings- und Fitnessexperte. 2016 absolvierte er eine Ausbildung in der Branche und erwarb mehrere Lizenzen in den Bereichen Gesundheit, Krafttraining und Ernährung. Als Vollzeit-Kurs- und Flächentrainer sammelte er umfangreiche Erfahrungen.
Sercan Özdil
Sercan ist Ernährungsexperte in unserem Team. Im Verlauf der letzten 11 Jahre hat er mit über 1000 Kunden gearbeitet und dadurch ein breites Portfolio an verschiedenen Ernährungsformen, Charakteren und Körperformen aufgebaut. Das richtige Mindset für eine langfristige und gesunde Lebensweise ist ein zentraler Punkt in seiner Arbeit.
Ogulcan Genc
Seit über 8 Jahren ist Ogulcan im Krafttraining tätig und hat 2019 seine Passion zu seinem Beruf gemacht. Seit 2021 ist er Teil des MS-Programms und ist unser Spezialist für unser Personaltraining und die individuelle Trainingsplanung.
